Hur sätter en träningsmål?

Det har jag länge funderat över, hur gör en egentligen? Det ska jag nog fortsätta fundera på ett tag framöver.

Jag har lite vaga mål som exempelvis, 100KG Clean and Jerk, och en Musle up. Räcker det?

Aja nu har jag vilat i två dagar och kommer därför börja veckans Bergeron i morgon.

 

Hare!

Annonser