Tisdagsträningen

Att träna är ju magiskt. Men det finns dagar då det är så enormt mycket tyngre än andra dagar och för mig är den dagen tisdagar. Jag tror mig veta anledningen till detta och det kallas helg och vilodagar. Jag tränar i regel tisdag till fredag med eventuell träning även på söndagen. Vilket resulterar i... Continue Reading →

Annonser

Älskade havre

Tack vare dig hinner jag träna på lunchen! Hare!

Hur sätter en träningsmål?

Det har jag länge funderat över, hur gör en egentligen? Det ska jag nog fortsätta fundera på ett tag framöver. Jag har lite vaga mål som exempelvis, 100KG Clean and Jerk, och en Musle up. Räcker det? Aja nu har jag vilat i två dagar och kommer därför börja veckans Bergeron i morgon.   Hare!

Med kraft från WordPress.com.

Upp ↑